2015年8月24日河南手机报（濮阳版）晚报

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■改变不良陋习，营造优美环境，倡导健康生活。

2015年8月24日 河南手机报◎濮阳版晚报 乙未(羊)年 七月十一 星期一

〓手机天气〓

今天夜里多云，明天白天多云间晴天，偏北风3级左右，温度19度到29度。

【封面】

>>前后任打架

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七夕当晚，重庆武隆的小陈饭后同女友一起散步，偶遇前任女友及其闺蜜。闺蜜对当初小陈选择分手颇有意见，见小陈和现任在一起，便出面打抱不平，对小陈的现任骂了一句“贱人”。此话一出，便被现任扇了一记耳光，3个女人顿时扭打起来。由于现任和前任在抓扯过程中，小陈既不调和，也不劝架，这引起现任强烈不满，并当场说不再与小陈交往。（昨日重庆晚报）

现代社会，不少男女的分分合合都相当自由，因而衍生出一些恋爱新课题，比如，如何处理前任与现任的关系？与前任的分手是斩钉截铁还是藕断丝连，不做情人之后的友情该摆在心中什么位置？莫说如今电视剧狗血，有时，一名普通恋爱达人暗藏的爱情小秘密小烦恼都可以拍好多部狗血剧了。  

牛郎织女一年虽只聚会一次，但几千年了，每次还是相同的两个人。下界不少男女，却是“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”指望男女们为了某个临时性的恋人坚持太多的原则，有点强人所难了。  

米兰昆德拉说的“生命中不能承受之轻”，用在当代爱情上，也极恰当。（《羊城晚报》）

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆8项大型文化活动让你目不暇接

◆我市7项社科普及作品获省级大奖

◆读者来电：幼儿园开学后孩子不能收心该咋办

◆宋庆龄基金会资助濮阳30名贫困生

更多>>>>>>

◆我国拟设立共和国勋章 由国家主席授予

◆天津港爆炸事故已发现遇难者129人 44人失联

◆深圳一男子疑因邻里纠纷持刀砍3女子 致1死2伤

◆3俄男子驱车碾压棕熊8次 熊发怒反击

◆收盘：沪指跌8.49%创8年最大跌幅 两市仅15股上涨

◆中医公布秋季养生4大秘诀

◆生活贴士：体温有10个不为人知的秘密

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【龙都资讯】

>>8项大型文化活动让你目不暇接

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8月21日上午，中国濮阳2015-龙都文化季新闻发布会在濮阳日报社举行。

为推动我市文化旅游产业快速发展，促进我市文化旅游产业转型升级，提高文化旅游产业的市场化、规模化和现代化水平，打造我市文化旅游品牌项目，尽快将我市文化产业培育成为国民经济支柱产业，将我市建设成为冀鲁豫三省交界处知名文化旅游目的地城市，我市决定组织开展2015年龙都文化季活动。

本次龙都文化季共有中国摩托艇俱乐部联盟大奖赛、央视《挑战不可能》——《水秀环球飞车》表演录制、“小城梦想-飞乐无限”大型音乐会、文艺公益惠民季、广场文化惠民活动、“爱家乡 兴濮阳”龙都文化商品博览会、“爱家乡 兴濮阳”美丽龙都游和濮阳文化旅游集中宣传推介八项活动。整个龙都文化季将从8月下旬开始，一直持续到10月中旬。

具体情况是：一、中国摩托艇俱乐部联盟大奖赛。依托城乡一体化示范区龙湖东湖广阔水面，我市将邀请全国20余家摩托艇俱乐部的100多艘各式摩托艇亮相龙湖，举行表演和比赛活动。比赛期间，每天早晨和晚上还将进行摩托艇花样表演。

时间：8月25日~8月30日

地点：濮阳市城乡一体化示范区龙湖

二、央视《挑战不可能》——《水秀环球飞车》表演录制。由中央电视台综合频道《挑战不可能》大型节目组邀请，我市将举办《环球飞车》挑战吉尼斯记录表演和录制活动。该节目将在《挑战不可能》节目播出，节目录制完成并确定播出时间后，将由组委会统一发布播出时间。

三、“小城梦想-飞天无限”大型音乐会。我市将组织策划一场大型音乐会，通过濮阳本地乐队和独立民谣音乐人的演出，展示濮阳市年轻人为实现梦想而坚持、奋斗的精神，为广大群众和游客营造年轻时尚的文化氛围。演出内容包括朋克、重金属、新摇滚、民谣等。

时间：9月11日晚7:30

地点：濮阳市文化活动中心

四、文艺公益惠民季。结合“中原文化大舞台”活动，我市将举办文艺公益惠民季演出活动，内容包括采取惠民价格演出的《水秀》和其他戏曲展演。

五、广场文化惠民活动。结合全市“纪念抗战胜利70周年”系列活动、全市乐器大赛、戏曲展演等，我市将组织合唱、舞蹈、乐器、戏曲等文化广场活动。

六、“爱家乡  兴濮阳”龙都文化商品博览会。参展项目包括非物质文化遗产的精粹、轻工业名优产品、绿色原生态农副产品、文化旅游等四个方面。

时间：8月28日上午9:30

地点：濮阳市文化艺术中心广场及一楼大厅

七、“爱家乡  兴濮阳”美丽龙都游。1.增加景区活动内容，提高游客参与性；2.完善旅游基础设施，提升景区服务功能；3.对景区讲解服务人员进行培训，全面提高旅游服务质量；4.策划推出几条特色旅游线路，组织全市旅行社大力开展美丽龙都游活动。

八、濮阳文化旅游集中宣传推介。针对文化季和旅游线路，我市将组织媒体记者、文艺家采风，进行集中宣传推介，并通过周边地市媒体联动宣传，形成精彩濮阳、聚焦濮阳的强大声势。（《濮阳早报》记者 张迪）

>>我市7项社科普及作品获省级大奖

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8月24日上午，记者了解到，第八届河南省社会科学普及优秀作品评选结果日前揭晓，我市有7项作品获奖。同时，濮阳市社科联被评为组织工作先进单位。由市油田教育中心编著的《玩着长大》荣获特等奖，市卫生学校编著的《我读论语——谈孔子的教学方法及对我们的启示》、市中小学教育教研室编著的《新概念快速作文》荣获一等奖，市油田第一小学编著的《陪伴与成长》、市油田教育中心编著的《自主能力发展导航》、濮阳职业技术学院编著的《大学英语四级考试词汇分频速记》、市地震台编著的《社区防震减灾知识普及》荣获二等奖。（《濮阳早报》记者 李振涛）

【读者来电】

>>幼儿园开学后孩子不能收心该咋办？

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距离幼儿园开学的日子越来越近了，很多妈妈都担心孩子过了那么长的暑假后，回到学校后不适应。8月22日，住在颐和花园的宋女士对记者说，她的儿子开学就该上大班了，但是暑假期间儿子跟着大人到处游玩，她担心孩子再去学校不能收心。为此，记者采访了市实验幼儿园的老师王伟露。她告诉记者，像宋女士儿子的这种类型属于是“乐不思蜀”型，由于孩子过度留恋愉快假期而不愿意接受幼儿园的约束。她建议，首先要调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出游话题或看出游照片，让孩子懂得假期已经过去，还要多与孩子讲些幼儿园的趣事。（《濮阳早报》记者 李娜）

【县区传真】

>>宋庆龄基金会资助濮阳30名贫困生

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8月23日，濮阳县统战部与宋庆龄基金会濮阳县工作站联合举行2015年“金秋助学”活动助学金发放仪式，为30名考上大学的贫困学子每人发放1000元助学金。濮阳县宋庆龄基金会自2005年4月成立以来，10年内共捐资50多万元，用于救助贫困中小学生、孤儿、残疾儿童和新入学的贫困大学生共500余名。（《濮阳早报》记者 赵春晖 通讯员 程正锋 陈利锋）

>>华龙区城管执法局：强化督导落实 促进工作提升

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在国家卫生城市复审迎检关键时期，区城管执法局进一步加大对市容环境整治工作的督导力度，高标准做好城市管理工作。针对城市管理存在的突出问题，展开拉网式排查，建立整改台账，加强督导考核，实施日督导、日通报，至目前，共下达整改通知 160余份，编写督查简报16期。实施迎检期间督导案件汇报会制度，每三天召开局国家卫生城市复审早餐点评会，公开责任中队存在问题及整改情况，对未及时整改的中队长公开承诺完成时间，分管领导负责督促整改落实。（本通）

>>九三学社河南农业大学委员会调研组到范县调研

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8月23日，九三学社河南农业大学委员会主委文才艺、医美集团董事长邢永杰率九三学社河南农业大学委员会各支社代表一行19人，到范县濮城镇对髋关节炎患者康复情况进行回访，并就陈庄莲鳅生态养殖科技合作基地进行调研。调研组一行分为两组，到13名帮扶对象家中逐一进行走访，与帮扶对象进行亲切交谈，了解患者的康复情况，听取他们的诉求，并为他们送上了食用油、精米、面粉等营养品和书籍。同时，随队医生还对患者病后康复情况进行了检查。（《濮阳早报》记者 史式灿 通讯员 宋新广）

【濮阳好人】

>>拾金不昧的好医生

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在医患关系紧张的时代，人们更需要相互的关爱和信任，往往举手之劳就能带给别人莫大的帮助，往往心怀正气就能获得人们的尊重。近日，濮阳市第三人民医院门诊部心电图室医生宋红方，在诊疗结束后整理诊室时突然发现一个黑色的钱包，她想：谁丢了钱包肯定很着急！赶紧出门寻找，已不见患者的身影，她不假思索地立即把钱包交给门诊部主任丁春莉手中，两人共同打开钱包，发现内有大量现金，以及身份证和数张银行卡，甚至还有欠款凭证，这对失主来说是多么重要。丁主任立即想方设法寻找失主，并仔细调查、核实，最终把钱包交到了失主手里。面对失而复得的钱包，失主张先生感动不已，当面要求重谢，被丁主任和宋医生婉言谢绝。“这是我们应该做的”，简简单单一句话，彰显了濮阳市第三人民医院职工的高尚道德品质。“拾金不昧”，是反映一个人、一个单位和一个地方道德水平的一面镜子。宋红方医生拾金不昧的行为,诠释了“急病人之所急，想病人之所想”的服务精神，体现了濮阳市第三人民医院“视病人为亲人”的服务宗旨。（通讯员 马天舒 葛春仙）

【一句话新闻】

>>河南

▲河南人才全国前十 享受国务院特殊津贴2386人

▲8月28日至9月4日 河南禁止露天烧烤露天焚烧

▲河南境内景区或陷三年涨价怪圈 旅游局：不会大面积涨价

▲10家豫企入围企业500强 中石化连续蝉联榜首

>>国内

▲我国将为地方政府举债设定限额

▲中国公民参选各级人大代表拟禁接受境外选举资助

▲抗战胜利70周年纪念活动新闻中心将从8月27日开始对外接待服务

▲中国修法重典治霾 拟取消环保罚款上限

▲全国人大常委会授权最高检在13省区市开展公益诉讼试点

▲我国修法拟规定机动车限行应征求社会意见

>>国际

▲美国公务员出行滥用公款 坐飞机头等舱额外花百万美元

▲俄1枚“白杨”洲际导弹成功试射 最大射程1万千米

▲澳大利亚将对海外网购商品全面征收商品及服务税

▲韩国总统朴槿惠要求朝鲜就“挑衅行为”向韩方道歉

▲黑客组织入侵泰国6个政府网站 声称来自突尼斯

【看点】

>>我国拟设立共和国勋章 由国家主席授予

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据新华社新华视点微博消息，国家勋章和荣誉称号法草案24日提请十二届全国人大十六次会议审议。草案规定国家勋章和国家荣誉称号为国家最高荣誉，由国家主席向获得者授予。并将设立国家功勋簿，记载国家勋章和国家荣誉称号获得者名录及其功绩。（人民网）

>>我国拟于纪念抗战胜利70周年之际特赦四类服刑罪犯

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十二届全国人大常委会第十六次会议24日审议了全国人大常委会关于特赦部分服刑罪犯的决定草案。草案规定，为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，对2015年1月1日前正在服刑、释放后不具有现实社会危险性的四类罪犯实行特赦。（新华网）

>>国务院公布第二批100处国家级抗战纪念设施、遗址名录

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据中国政府网消息，为隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，经党中央、国务院批准，国务院公布第二批100处国家级抗战纪念设施、遗址名录。（人民网）

>>民政部公布第二批600名著名抗日英烈和英雄群体名录

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据民政部网站消息，为永远铭记抗日英烈的不朽功勋，弘扬伟大的民族精神和抗战精神，经党中央、国务院批准，民政部公布第二批在抗日战争中顽强奋战、为国捐躯的600名著名抗日英烈和英雄群体名录。（人民网）

【媒体追踪】

>>天津港爆炸事故已发现遇难者129人 44人失联

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据天津市人民政府新闻办公室官方微博消息，截至24日下午3时，天津港“8-12”瑞海公司危险品仓库特别重大火灾爆炸事故共发现遇难者129人，已确认身份129人。失联人数44人。（人民网）

【社会万象】

>>携带洋酒被禁 女旅客当场喝干

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8月21日中午，旅客赵女士从美国到北京转机前往温州，随身携带了一瓶在美国购买的洋酒，在通过国内安检时工作人员告知洋酒不能带上飞机。赵女士进退两难，觉得扔掉100多欧元买的洋酒太可惜，最终她心一横，将一瓶洋酒当场喝干后通过了安检。在登机口候机时，酒的后劲开始发作，赵女士不胜酒力，在登机口大喊大叫并倒地不起，工作人员无奈报了警。北京首都国际机场公安分局民警接警后迅速赶到现场，该航班机长认定该女子当时的状态不适合乘机，民警遂将该女子扶至休息室休息，安排专人妥善照看以确保其安全，同时通知急救医生为其检查身体，并及时联系上了赵女士的家属。至当日19时许，赵女士终于恢复清醒，了解到事情的经过后，赵女士对自己的行为后悔不已，并对民警的救助表示感谢，后赵女士在亲属的陪同下离开机场回去休息。（《北京晚报》）

【环球博览】

>>战斗民族！3俄男子驱车碾压棕熊8次 熊发怒反击

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据英国《每日邮报》8月20日报道，近日，一段视频显示，俄罗斯三名男子故意驱车碾压一头棕熊达8次之多，画面惨不忍睹。可怜的棕熊在被“蹂躏”中也仍顽强抵抗，最后成功逃脱，并用爪子和牙齿破坏轮胎，进行疯狂反击。见此状，三名男子匆忙转移至另一辆车上，仓皇离去。该视频由邻车一名女子拍摄。后来，三人因蓄意伤害动物获刑6个月。（环球网）

>>华盛顿国家动物园大熊猫美香顺利产崽 喜得双胞胎

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当地时间22日，美国华盛顿史密斯国家动物园传来好消息，大熊猫美香成功诞下一对双胞胎幼崽。动物园发言人劳里-汤普森表示，“所有员工，绝对地，极其激动”。23日，美国各大媒体到处都是美香的新闻、图片和视频，可见美国人的确为之兴奋。（《环球时报》）

>>“霸道”海鸥来势汹汹 英民众望而却步

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据外媒23日报道，夏季的英国气候宜人、风景优美，正是人们尽情在户外享受大自然的好时候。不过，许多生活在沿海附近的居民却不敢轻易外出。康沃尔、威尔士和苏格兰等地的一些民众认为他们受到了海鸥的威胁。今年6月起，英国媒体就时有出现银鸥袭击人的报道。这种海鸥体积巨大，翅膀展开宽度超过1.5米，足以让成年人望而却步。（中国新闻网）

>>10分钟吃343个煎饺 体重仅57公斤大胃王夺冠

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据报道，2015年吃煎饺大赛22日在洛杉矶举行，来自美国加州，世界排名第一的史托尼（Matt Stonie）不负众望，在10分钟内吃掉343个煎饺，击败卫冕的彻斯纳特，夺得吃煎饺大赛的冠军。报道指出，身高只有173公分，体重也只有57公斤，史托尼完全不像个大胃王。（人民网）

【图说新闻】

>>纽约700多斤重女子生病 消防员破窗将其救出

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据纽约每日新闻报道，当地时间8月21日，纽约东哈林区一名女子生病需急救，然而这名病人却不寻常，她拥有重达约800磅(约合726斤)的体重。最后消防人员出动，通过窗户将她救出。（国际在线）

【今日股市】

>>收盘：沪指跌8.49%创8年最大跌幅 两市仅15股上涨

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今日两市大幅低开，沪指开盘后急速跳水，一路跌破多个重要点位，盘中最高跌幅9%。大盘在中石油午后短暂拉升下跌幅收窄，但随后继续下滑。两市仅15只个股上涨，其余全部走弱。截至收盘，沪指报3210.91点，下跌297.84点，跌幅8.49%，成交3588亿元；深成指报10970.29点，下跌931.76点，跌幅7.83%，成交2729亿元；创业板指报2152.61点，下跌189.34点，跌幅8.08%，成交530.0亿元。（新华网）

【健康知识】

>>中医公布秋季养生4大秘诀

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民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。

胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。此外，每周吃次清蒸鱼，多进食鸡蛋、莲子。但寒性水果要少吃。

防燥多喝汤。秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少老年人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。鼻、唇干燥者可吃萝卜、芝麻、豆腐、豆浆等。有慢性支气管炎的老年人可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。并坚持每天补水2000毫升，保证肺和呼吸道的湿润。少吃姜、葱、蒜、辣椒等刺激性食物。

多晒太阳抗秋乏。老人最易秋乏，这其实是脾胃虚弱、中气不足的表现。除饮食调理外，作息必须改变春夏以来晚睡的习惯，应“早睡早起，与鸡俱兴”。此外，入秋后，日照时间减少，褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌受到抑制，人的情绪因而低沉，所以要增加阳光的照射，晴天时多到户外散步，每天保证半小时。每天喝一杯花旗参茶也有提神补气、抗疲劳的作用。

防病按时服药。9月下旬气温下降，感冒增多，90%以上的老慢支患者也易复发。早晚温差大，因此不要只穿一件过薄或过厚的衣物，可以叠穿两件以上衣物，便于随时调整。睡觉要护住胸背，因为五脏的腧穴都汇集于背部，如果邪风侵入，容易患病。心脑血管疾病患者和三高人群也要坚持在医生的指导下服药，每天监测血压变化、按时服用降压药物等。（环球网）

【生活贴士】

>>体温有10个不为人知的秘密（下）

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6．体温可确定死亡时间。死亡时间的推定是法医科学与法医实践中最重要的问题之一。死亡后10小时内，尸体温度每小时下降1摄氏度，10小时之后改为每小时降低0.5摄氏度。大约24小时候后，尸温与环境温度相同。

7．儿童通过头部散热量较大。《英国医学杂志》刊登一项研究发现，一旦失去热量，体温就会降低，而身体各部位温度降低的幅度基本一致。头部散热多少取决于头发是否浓密等多个因素。但由于儿童的头部表面积在身体总体表面中所占比例更大，因此孩子们通过头部散热量比成年人更多。

8．女性冬天更易手脚冰冷。当你置身寒冷环境时，为了更好地保护心脏、肺脏和大脑等重要器官，血液会更多流向这些部位，因而会发生手脚冰冷。这种体温变化在女性中表现更明显，即：女人手脚变冷的速度比男人更快。

9．低烧对身体有一定好处。美国家庭医生学会表示，体温至少比正常体温高出1摄氏度即为发烧。一旦发烧，大多数人都会很担忧。事实上，发烧是人体抵抗疾病的一种重要的生理性防御反应，发点低烧对身体有一定好处。当然如果几天高烧不退，应尽快就医。6个月以上的孩子，体温超过39.4摄氏度，应看医生。

10.降低体温，防器官受损。巴尔的摩市约翰霍普金斯湾景医学中心研究人员研发的一种技术可有目的地降低患者体温，防止身体遭受长期损伤。在心脏病发作4小时之内实施这种“低体温疗法”可防止身体器官遭受进一步损伤。（人民网）

【心灵鸡汤】

◆放弃那些放弃你的人

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总会有人不喜欢我们。在生活中我们得相信这样一个事实：我们所遇到的人中，有一部分是不会喜欢我们的。对于这个事实，不要反抗，接受即可。虽然不是每个人都会喜欢我们，但从宏观上看，这没什么大不了。记住，有人不喜欢我们这件事更多与他们本人有关。

转换生活的重心，别妄图改变他们的想法。对他们来说，我们有多好，为他们付出多少并不重要。他们会心安理得地接受我们的付出，可是是否会喜欢我们这件事不会改变。

别人不能决定我们的价值。自身价值由自己定义。我们必须在自己身上大力投资，因为自己若不投资自己，别人更不会。追求那些不停地拒绝并伤害我们的人就是违背自己的本性。

个人投资就是为了能够达到必要的高度而远离对我们有害的人。如果有人想要击垮我们，这只意味着他们已经不如我们。

情绪能量的浪费。如果我们持续去获取期望的认可，但却一次次遭到拒绝，那就需要意识到这是在浪费情绪能量。

有时候，我们得接受事实，不管我们想打动谁，事情不会按我们预期发展，他们也会继续与我们保持距离，所以，随他们去吧。我们要有尊严地继续生活，把精力投入到积极且互惠的关系中。

放手才更强大。不论放手什么，这就是规则。为不可能的事情而奋斗会使我们看上起很愚蠢。不要把宽容和愚蠢混淆。我们能做的最强大的事就是克服这种状况，将自我价值从他人的肯定中解放。

我们必须有勇气，相信自我能决定自己的价值。若境况不利，或希冀人事相助时能选择放手，那世上没有什么比这纯粹的坦然更为强大了。

当我们放弃这些人时，就跳出了他们病态的思维，不再充当观众，从他们的消极影响中解脱，充分尊重自我，停止付出，转向那些同样喜欢我们的人。他们就在那里，或许已经出现在我们的生命中，只是我们太过专注于追求那些难以取悦的人们，以至于错失眼前人。

人皆凡人，不要在意。除非我们给与他权利，否则大家都是平凡人。让那些拒绝我们的人去把美国建设地更强大吧！我们可以把这些人当做鼓励与动力，加倍地去实现自己的目标；将伤痛与怒气作为个人追求幸福与成功的燃料。

我们要在内心与自己和解，不让他人压制限制自己。我们就是我们，世界上还有很多人因为我们的本来面目而关注并喜爱我们。（人生指南）

【美食美刻】

★晒胡萝卜干

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主料：晒胡萝卜干；

做法：

1.新鲜胡萝卜；

2.清洗干净去皮，切薄片；

3.放筛子里，拿到太阳底下晒；

4.完全晒干便可（天气好一般3-4天就可以了）。

★辣椒炒苦瓜

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主料：苦瓜1根；

辅料：青辣椒2个、小番茄5颗、蒜10克、姜5克、花生油适量、食盐1克、十三香1克、蚝油1汤匙；

做法：

1.准备洗净的苦瓜、辣椒、小番茄、姜、蒜；

2.苦瓜对半切开，挖去瓤，尽量把白色部分刮干净，斜着切片，辣椒和姜切丝，小番茄对半切开，大蒜粒拍碎；

3.起油锅，油热后放入蒜粒和姜丝炒香；

4.放入苦瓜和辣椒翻匀；

5.放适量盐；

6.适量十三香；

7.翻炒均匀后放入小番茄；

8.翻炒几下，放入蚝油；

9.炒匀即可出锅。（中华美食）

【温馨提示】

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本期编辑：刘思扬 助理编辑：杨笑菡